Schnarchen Ursachen Und Heilmittel

Schnarchen kann ein vertrauter Begleiter sein, jedoch einfach was ist Schnarchen und was sind die Ursachen und Konsequenzen? Durch verstehen einige seiner standard features können Sie may find ways remove seine existence, besonders wenn es irritierend für Ihren Schlaf oder den Schlaf Ihrer liked ist.

Was Ist Schnarchen?

Schnarchen ist ganz nur das Geräusch, das während des Schlafes durch die vibration der Weichteile im oberen Luftdurchgang erzeugt wird, bestehend aus Nase und Rachen. Es normal passiert, wenn ein Atemzug angezogen, aber könnte ebenso stattfinden beim ausatmen. Schnarchen tritt auf gelegentlich in fast jeder, aber viele Individuen Schlafapnoe chronisch. In Individuen Schnarchen 30 bis 60 Jahre alt, 44% von Jungs und 28% von Frauen ständig. Damen sind wahrscheinlicher nach den Wechseljahren zu Schnarchen.

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Wenn Schnarchen vorhanden ist, es empfiehlt , dass die Nase oder der Hals könnte sein teilweise blockiert während Schlaf. Diese Blockade Ursachen Probleme Luft bewegen. Infolgedessen bewegt sich die Luft turbulent durch den Luftdurchgang und dies verursacht die vibration und das Geräusch von sleep connection test aus. Wenn der Luftdurchgang endet vollständig behindert ist, ist das Ergebnis obstruktive Schlafapnoe. Selbst teilweise Blockaden kann verursachen hypopnoen oder oberen Luftdurchgang resistance Syndrom (UARS), die milder sind Formen von Schlafapnoe.

Schnarchen ist verbunden mit anderen typischen Bedingungen, bestehend aus:

Gewichtsprobleme

Nasal Blockade (Allergien und Erkältungen).

Hypothyreose.

Akromegalie (eine Zustand, bei der der Körper zu viel Entwicklung hormonmittel produziert).

Vergrößert Mandeln oder Polypen.

Unregelmäßig und Entwicklung.

Obstruktive Lunge Krankheit (oft gesehen mit Schnarchen während exspiration oder ausatmen).

Alkohol ist ein Muskelrelaxans, das Schnarchen schlimmer machen kann. Darüber hinaus Medikamente, die entspannen Muskeln (einschließlich Benzodiazepine genutzt als Schlaf Hilfe und für stress und Angst) kann haben eine ähnliche Auswirkungen.

Die Auswirkungen des Schnarchens.

Moderat Schnarchen kann haben wenig Auswirkungen auf die Qualität Ihres Schlafes. Jedoch, da der Luftdurchgang wird mehr blockiert die Anstrengung zu atmen auch erhöht. Wenn die Atmung beeinträchtigt ist, sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut. Dies kann führt zu kurzfristig Erregung und Schlaf kann daher werden unterbrochen.

Schnarchen hat wurde entdeckt zu erhöhen die Gefahr von Verengung der Kapillare innerhalb der Hals, ein Phänomen genannt carotis Atherosklerose. In einem research-Studie 110 Patienten, die insgesamt sleep-Zeit ausgegeben Schnarchen, die größer der Gefahr von Verengung. Es ist Gedanke , dass direkte vibrationsschäden der Halsschlagadern im Nacken könnte führen zu erhöhte plaque Bildung innerhalb dieser Blutgefäße.

Eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Sleep im Jahr 2016 gefunden, dass Schnarcher eine Abnahme der telomerlänge hatten - ein marker für Zellalterung und Entzündung .

Möglicherweise das bedeutendste Problem mit Schnarchen ( speziell wenn es laut ist) ist die Unterbrechung des Schlafes anderer, einschließlich Ihres bettpartners. Diese might require special Schlaf Pläne, wie schlafen in die Gast Schlafzimmer oder auf die couch. Sehen unsere internet site für Empfang Sleep Connection Test jetzt.

Bewertung und Behandlung.

Wie angezeigt oben, ist Schnarchen fast universell und als solches kann nicht immer irgendwelche Bedenken aufwerfen. Es gibt einige Situationen, in denen es muss more evaluated, however. Da es verbunden mit anderen Bedingungen ist, müssen diese may need ausgeschlossen werden, um sicherzustellen, dass keine anderen gesundheitlichen Folgen stattfinden. Zu entdecken zusätzliche Informationen auf anti-schnarch armband, Sie müssen besuchen https://www.fair-news.de/2814923/sleep-connection-test-anti-schnarch-armband-gestartet website.

Die vorläufige Bewertung for sleep connection erfahrungen können aus a Auschecken Ihre Arzt's Arbeitsplatz. Es könnte notwendig sein, dass Ihr bettpartner oder ein anderer Haushalt mitkommt, damit er kann/könnte Angebot details über Ihr Schnarchen und andere Atemstörungen Störungen im Schlaf. Alle Pausen in Ihrer Atmung am Abend sollte werden darauf hingewiesen als diese könnte empfehlen Schlafapnoe. Wenn Sie unruhig schlafen oder ein Gefühl des Erstickens oder keuchens haben, könnte dies wesentlich zu sein. Andere assoziierte Zeichen mit Schlafapnoe Mai include:.

Übermäßige tagsüber Schläfrigkeit.

Schlechte Laune (Reizbarkeit, stress und Angst und Angst).

Schlechte Konzentration und Gedächtnis Probleme.

Morgen Kopfschmerzen.

Bluthochdruck ( Bluthochdruck).

Aufwachen, um zu urinieren (Nykturie).

Zähne Schleifen oder zusammenpressen (Bruxismus).

Darüber hinaus sind alle Probleme im Zusammenhang mit Ihre Nebenhöhlen sollte sein untersucht. Wenn Sie Stauung in Ihrer Nase, allergische Reaktionen, Sinusinfektionen ( sinusprobleme) oder eine Vorgeschichte von sinus chirurgische Behandlung haben, kann dies erforderlich mehr Untersuchung. Wenn Sie Erfahrung regelmäßig wund Kehlen oder Mundatmung, Sie kann haben vergrößert Mandeln oder Polypen. Probleme mit Müdigkeit, Gewichtszunahme, kälteintoleranz und Verstopfung Mai vorschlagen Hypothyreose.